Masing-masing dari kita telah lama menyadari khasiat penyembuhan teh. Kami terus-menerus membeli minuman jenis baru ini, ada yang suka hijau, ada yang suka tart klasik. Dan betapa anak-anak menyukai berbagai pilihan buah!
Dengan perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi, kami terus belajar sesuatu yang baru, dan sekarang teh hijau digunakan sebagai pengganti kopi, dan jika Anda menambahkan lemon dan madu ke dalamnya, maka itu berubah menjadi obat. Namun, teh meremajakan sel-sel kita, meningkatkan mood.
Apakah ada hasilnya?
Penggunaan teh khusus untuk menurunkan berat badan dapat memberikan hasil yang sangat baik. Semua resep yang kami pilih meningkatkan metabolisme, menghilangkan rasa lapar, dan menyegarkan dengan sempurna.
Tidak heran, karena untuk mencapai efek terbaik, beri, rempah-rempah, bumbu digunakan, yang telah lama terkenal dengan efek positifnya pada tubuh.
Untuk memperbaiki berat badan, teh dengan tambahan jahe, teh hijau, herbal paling sering digunakan.
Inti dari mencapai efek penurunan berat badan adalah bahwa beberapa komponen bekerja sebagai diuretik, sementara yang lain mengambil peran "akselerator" metabolisme, yang membantu menghilangkan racun dan racun, serta membakar lemak. Pilih yang mana tergantung selera Anda.
Kami mencoba membahas berbagai macam dan menawarkan resep lima teh efektif untuk menurunkan berat badan:
- teh dengan kayu manis;
- teh raspberry untuk menurunkan berat badan;
- teh hijau dengan jahe;
- teh apel untuk menurunkan berat badan;
- teh herbal.
Resep Teh Kayu Manis untuk Menurunkan Berat Badan
Teh tersebut memiliki banyak khasiat yang bermanfaat dan selain hasil dalam menurunkan berat badan, Anda akan meningkatkan kesehatan Anda dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Meskipun ini bukan teh, tapi minuman yang terbuat dari kayu manis.
Untuk menyiapkannya, Anda perlu mencampur dua sendok makan madu dengan satu sendok makan kayu manis dan menuangkan satu liter air panas (tetapi tidak terlalu banyak). Campuran ini pertama-tama harus diinfuskan selama sehari di lemari es, kemudian diminum setiap pagi setelah bangun tidur dan setengah jam sebelum tidur dalam jumlah gelas.
Teh raspberry untuk menurunkan berat badan
Mudah disiapkan dan teh raspberry. Mudah dan nyaman untuk memasak jika Anda memiliki pondok musim panas tempat raspberry tumbuh. Jika demikian, mintalah teman dan kenalan Anda untuk membantu Anda.
Selanjutnya, sesuai resep, Anda membutuhkan satu sendok teh daun raspberry yang dihancurkan, segelas air, dan panci. Tambahkan daun ke dalam air mendidih, rebus selama beberapa menit dan biarkan meresap selama 20 menit.
Tambahkan beri segar parut ke dalam infus. Berkat khasiat raspberry yang bermanfaat, proses metabolisme Anda akan meningkat, dan rasa lapar akan tumpul. Selain efek yang jelas, raspberry membantu mengatur gula darah dan kadar hormon.
Teh hijau dengan jahe
Tambahkan sepotong jahe segar ke teh hijau yang diseduh. Bersikeras selama satu jam dan ambil ketika keinginan muncul.
Berkat jahe, teh akan memperoleh rasa asam dan gurih yang tidak merusaknya sama sekali.
Jahe juga membantu membakar kelebihan kalori dan memperbaiki warna kulit.
Teh hijau, seperti semua orang tahu, mengandung antioksidan yang memperlambat penuaan.
Teh jahe panas juga digunakan untuk mengobati batuk dan pilek.
teh apel untuk menurunkan berat badan
Seduh teh hitam kental dan tambahkan apel asam kecil ke dalamnya, yang pertama-tama harus dipotong kecil-kecil.
Biarkan selama 5 menit dan minum. Selain rasanya yang enak, minuman tersebut akan membawa banyak manfaat bagi Anda berupa memperkuat pembuluh darah dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
teh herbal
Mungkin teh yang paling populer untuk menurunkan berat badan adalah dan tetap teh herbal. Dan tidak ada yang aneh dalam hal ini, karena persiapan herbal senang dengan variasi dan spektrum aksinya yang luas. Banyak yang terbatas untuk menyeduh satu jenis ramuan secara terpisah (wort St John, akar dandelion), beberapa lebih suka resep yang lebih kompleks.
Untuk mengurangi berat badan, tentu saja, lebih baik menggunakan teh herbal, yang mengandung beberapa komponen berbeda yang menurunkan kolesterol, mempercepat proses metabolisme, menghilangkan racun, yaitu, mempengaruhi semuanya sekaligus.
Biasanya, teh disiapkan dalam bak air, diminum dua kali sehari, tetapi semuanya tergantung pada karakteristik tubuh Anda secara keseluruhan dan pada siapa, komponen apa yang termasuk dalam teh.
Kami menawarkan salah satu suplemen penurun berat badan paling populer: kulit buckthorn - 50 g, akar dandelion - 20 g, peterseli - 10 g, buah adas - 20 g dan daun mint segar. Haluskan semua bahan dan tuangkan dua gelas air mendidih. Infus selama setengah jam, minum di pagi hari dengan perut kosong.
Semua resep cukup sederhana, dapat dikombinasikan sesuai keinginan Anda. Keuntungan utama mereka adalah bahwa selain membantu menurunkan berat badan, mereka memiliki rasa yang menyenangkan dan dapat digunakan sebagai pengganti secangkir teh atau kopi biasa.